Lehrer:in der Alexander-Technik

Lehrer:innen der Alexander-Technik sind Experten für die Vermittlung von Haltungs- und Bewegungsabläufen, um unnötige Anstrengungen und Verspannungen zu vermeiden. Sie arbeiten in Einrichtungen der Erwachsenenbildung, in Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen.

Dieser Beruf passt zu dir, wenn du folgende Interessen hast

• Interesse an anatomischen und physiologischen Prozessen
• Neugierde und Forschungsinteresse in Bezug auf Haltung und Bewegung
• Freude an der Arbeit mit Menschen und Vermittlung von Wissen

Kernaufgabengebiete und Themen

Die Ausbildung dauert in Teilzeit 3-4 Jahre und beinhaltet unter anderem folgende Themen:

• Ausdifferenzierung der Wahrnehmung von körperlichen und mentalen Vorgängen
• Entwicklung eines guten Selbstgebrauchs
• Anwendung der Alexander-Technik in verschiedenen Handlungen (Gehen, Stehen, Radfahren, Instrument spielen, freie Bewegung und Yoga)
• Bewegungslernen, Musterbildung, Adaption
• Veränderungswissen, Umlernen/Umbahnung
• Sinneswahrnehmung
• Innehalten (Inhibition), Non-doing
• Mentale Anweisungen (Giving directions)
• Zusammenhänge von Gebrauch und Funktionsweise

Zudem beschäftigt man sich mit Primär- und Sekundärliteratur zur Alexander-Technik, Anatomie, Orthopädie, Psychologie und Philosophie und schult die Hände als Wahrnehmungsinstrument.

Vorkenntnisse

• Kenntnisse in Biologie, Anatomie, Muskelaufbau und Nervensystem
• Gute sprachliche Ausdrucksfähigkeit
• Pädagogische Fähigkeiten und psychologisches Einfühlungsvermögen
• Praktische Erfahrung mit der Alexander-Technik kann vorausgesetzt werden

Soft und Hard Skills

• Pädagogische Fähigkeiten
• Mündliches Ausdrucksvermögen
• Beobachtungsgenauigkeit
• Einfühlungsvermögen
• Verantwortungsbewusstsein

Typische Berufsfelder und Tätigkeiten

Nach der Ausbildung kann man als Lehrer:in der Alexander-Technik in folgenden Bereichen arbeiten:

1. Einrichtungen der Erwachsenenbildung: Vermittlung von gesunder Bewegung und Haltung in Kursen und Trainings.
2. Gesundheits- und Wellnesseinrichtungen: Arbeit in Fitness- und Gesundheitszentren, unterstützend bei der Rehabilitation oder Prävention von Beschwerden.
3. Selbstständigkeit: Betrieb der eigenen Praxis oder freiberufliche Tätigkeit in Schulen, Praxen oder Wellnesseinrichtungen.

Aufgaben im Berufsalltag

• Konzeption und Durchführung von Kursen und Trainings
• Vermittlung von Übungen und Bewegungsabläufen
• Beurteilung von Lernfortschritten der Teilnehmer/innen
• Verwaltung und Organisation des Praxisbetriebs