Fitnesstrainer:in

Fitnesstrainer:innen leiten Einzelpersonen und Gruppen in Sport- und Fitnessstudios an, unterstützen und korrigieren sie beim Sport. Sie motivieren Teilnehmer:innen, überprüfen Übungen auf ihre Effektivität und erarbeiten Fitnesspläne.

Dieser Beruf passt zu dir, wenn du folgende Interessen hast

• Interesse an körperlicher Aktivität und praktischen Tätigkeiten im Sportbereich
• Freude am Umgang mit Menschen, Einfühlungsvermögen und die Fähigkeit, andere zu motivieren
• Planung von Trainingsplänen und Organisation von Kursen

Kernaufgabengebiete und Themen

Die Ausbildungsdauer variiert je nach Bildungsanbieter und Unterrichtsform (Vollzeit/Teilzeit/Fernunterricht). Themen sind z.B. Anatomie und Physiologie, Trainingslehre, Motorische Fähigkeiten, Gerätehandling, funktionelles Training und Erstellung von Trainingsplänen.

Vorkenntnisse

• Mindestalter (z.B. 16 bzw. 18 Jahre)
• Schulabschluss oder Berufsausbildung (je nach Bildungsträger)
• Nachweis eines Erste-Hilfe-Kurses
• Eigene Trainingserfahrung bzw. bestimmte Lizenzen

Soft und Hard Skills

• Gute körperliche Konstitution
• Beobachtungsgenauigkeit und Aufmerksamkeit
• Pädagogische Fähigkeiten und mündliches Ausdrucksvermögen
• Einfühlungsvermögen und Verantwortungsbewusstsein

Typische Berufsfelder und Tätigkeiten

• Fitness-Instructor: Anleitung und Betreuung von Trainingseinheiten in Fitnessstudios
• Fitness- und Gesundheitstrainer:in: Erstellen von individuellen Trainings- und Ernährungsplänen
• Sport- und Fitnesstrainer:in: Arbeit in Sportvereinen, Hotels oder Rehabilitationskliniken

Aufgaben im Berufsalltag

• Leiten von Trainingseinheiten (Einzelpersonen und Gruppen)
• Erstellen und Anpassen von Trainingsplänen
• Beratung in Trainingsaufbau, -gestaltung und Ernährung
• Angebot von Kursen (z.B. Entspannungstechniken, Lauftreffs)